Какой коврик лучше использовать для йоги?

В первую очередь при выборе стоит обратить внимание на материал ковриков для йоги – от этого зависит уровень Вашего комфорта.

Одним из распространённых материалов ковриков для йоги является TPE (ТПЭ – термопластичный эластомер). ТПЕ - синтетический материал, который объединил в себе лучшие качества других материалов, и стал поистине универсальным материалом: очень легкий, очень хорошее сцепление (при увеличении влажности уровень сцепления снижается), умеренная мягкость, хорошая упругость и амортизация, устойчив к внешним воздействиям, в том числе благодаря армирующему слою, коврик средней ценовой категории.

Одним из основных параметров выбора коврика для йоги является размер (длина, ширина, толщина). 1) длина коврика для йоги актуальна для лежачих поз и позиций, упражнений на растяжку и вытягивания, так как важно чтобы тело находилось в пределах коврика. Общепринятая формула подбора длины коврика = Ваш рост + 5-10 см.

2) ширина ковриков для йоги важна при позах на скручивание, растяжение, чтобы при разворотах ширины хватало для нахождения в пределах коврика. Общепринятая формула подбора ширины коврика = ширина Ваших плеч + 5 см.

3) толщина ковриков для йоги самый важный из рассматриваемых, так как от него зависит уровень мягкости, упругости и амортизации для устойчивости в позах на равновесие и других, уровень веса коврика и удобства его транспортировки, уровень защиты вас от холодных поверхностей (паркета, ламината, плитки и т.д.). Общепринятая формула толщины коврика: до 5мм – компактность и легкость, от 5 до 10 мм – универсальный, свыше 10мм – комфортный стационарный коврик.

Мы рады предложить всем любителям йоги коврик, который поможет сделать Вашу Практику комфортной!